was ist das?

MERSAN

Was ist das!

Erleben Sie den Wald neu!

Das Wort MERSAN ist aus Folgendem zusammengesetzt:

M – Meditation, Miteinander, Mut

E – Erholung, Entspannung, Energie

R – Ruhe, Regeneration

S – Seele, Sonne, Spaß

A – Achtsamkeit, Atmen

N – Natur, Naturerlebnisse, Nachhaltigkeit

Wichtig bei MERSAN, ist es draußen im Wald, in der Natur zu sein.

Achtsamkeit wird als Weg angesehen, der uns aus unserem stressigen Alltag heraus führt.

Die Verbindung von Beidem verstärkt den Nutzen für Ihre Gesundheit.

Achtsame Körperübungen (Body Scan) und Wahrnehmungs-Übungen, Meditation, Naturerfahrungen sind Teile von MERSAN.

Innere Ruhe, mehr Gelassenheit helfen das Leben ruhiger zu gestalten. Das dient der Wiederherstellung und der Erhaltung der körperlichen und seelischen Gesundheit.

MERSAN ist mehr, als nur in den Wald zu gehen.